Prøv å lage din egen L.reuteri yoghurt! Det er masse gode probiotiske bakterier som er godt for tarmen, og derfor resten av kroppen, i yoghurt. Tilsett inulin, så får du prebiotika også.

Et næringsrikt måltid som smaker nydelig. Perfekt til liten og stor. Passer uansett allergi. Her får man masse vitaminer, proteiner og mye annen næring.

Bolognese saus er nydelig, og er en enkel middag. Det går raskt å lage, og man kan variere hva man har i.

Dette er perfekt å ha med på tur, i matboksen eller som lørdagssnacks.

Squashlasagne er en nydelig og sunn middag, stappfull av gode grønnsaker og sunt kjøtt.

Nydelig surdeigsvafler med speltmel. Sunnere for magen, og smaker enda bedre!

Prøv denne nydelige og sunne tomatsuppen, når de norske tomatene er solmodne. Den er veldig enkel å lage, så ikke bli skremt over...

Rask, enkel og smakfull frokost. Stykker av havregryn, egg, frø og smør.

Luftig og smakfull surdeigsloff.

Oppskrift både på bioche med surdeig, og vanlig brioche med gjær.